Boxe anglaise pour ados et débutants

Les bienfaits de la pratique de la boxe anglaise et du kickboxing sont sembables. La principale différence entre le kickboxing et la boxe anglaise réside dans les techniques de frappe autorisées. La boxe anglaise se concentre exclusivement sur les coups de poing, tandis que le kickboxing permet l'utilisation des coups de pied en plus des coups de poing.

En boxe anglaise, seuls les coups de poing sont autorisés, et les combattants se concentrent sur les combinaisons de coups de poing, les mouvements de tête, les esquives et les blocages pour atteindre et contrer l'adversaire.