Kickboxing pour ados

Le kickboxing est un mélange de techniques de poing utilisées en boxe anglaise et de techniques de pieds principalement utilisées dans les arts martiaux.

Ce sport permet de travailler l’endurance, de brûler les graisses grâce aux enchainements très complets qui sollicitent tout le corps, de développer son agilité et sa coordination et surtout de se libérer du stress.

Si vous êtes enceinte, que vous avez des problèmes cardiovasculaire, nerveux ou respiratoire, veuillez demander l’avis de votre médecin avant de vous lancer.